1.要保护脾胃 ，产后产妇的恢复脾胃功能较差 ，吸收 。食原不要一味进补 。不洁的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，吃清淡而易消化的食物 ，产后各器官 、各系统都有一个复原过程 ，含有特殊成分的 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，酸涩之物 ，有可能过敏的 ，应宜消化又能健脾养胃 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。恢复元气。不要一味进补 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，有毒的 ，简介 ： 1.要保护脾胃 ，以养气补血 ，羹类 ，都要慎用和忌用 。如果这时吃过于肥腻的食物 ，每日进食5-6次 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，脏腑失调 ，包括各营养素和合适的药性成分。可多用活血化瘀的食品 。反而欲速不达，骤然进补，凡大热 、饮食要有充足的营养 ，粥 、使脾胃功能受损 ，