别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做 秤科科学管理自身体重

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、体重体重腰围、秤科知晓体重管理方法，学评知晓自身体重变化 、估和管理坚持吃动平衡，健康需要结合 BMI(体质量指数)、体重体重腰臀比等综合评估。秤科科学管理自身体重 。学评科学做好全生命周期的估和管理体重管理 。学会正确测量方法，健康

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